Todas las investigaciones concluyen que una fuerte y bien estructurada capacidad muscular es una condición que conlleva articulaciones sanas, huesos estables, la prevención de la osteoporosis, así como una adecuada coordinación de movimientos incluso a edades avanzadas
Resultados demostrados:
Tonificación muscular y modelación
Fundamental en los tratamientos de adelgazamiento y anticelulíticos
Prevención de la osteoporosis.
Optimización de los entrenamientos de fuerza en los deportistas de alto
nivel
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